Menjaga kesehatan pencernaan merupakan hal yang sangat penting untuk dilakukan karena erat kaitannya dengan daya tahan tubuh yang dapat menjauhkan Anda dari berbagai macam penyakit. Studi menunjukkan bahwa respons tubuh ini terkait erat dengan kesehatan pencernaan Anda. Keadaan peradangan ini jika berlangsung lama di dalam tubuh akan menyebabkan masalah kekebalan dan penyakit metabolisme.
Dunia tempat kita hidup penuh dengan mikroorganisme, jadi wajar jika tubuh kita juga menjadi rumah bagi beberapa mikroorganisme. Tubuh manusia membawa jutaan bakteri, jamur, dan virus yang bersama-sama menciptakan mikrobioma, terutama di usus atau usus. Sementara banyak dari mikroorganisme ini terkait dengan penyakit, sebagian besar yang didukung oleh usus Anda sebenarnya sangat penting untuk berfungsinya sistem pencernaan, sistem kekebalan, dan bahkan sistem saraf.
Jadi, menjaga mikrobioma usus Anda berkembang dan sehat sangat penting untuk fungsi tubuh utama dan kesehatan secara keseluruhan. Namun, ada situasi di mana mikrobioma usus dapat terancam dan keseimbangannya terganggu, yang dapat memiliki efek buruk yang sangat besar pada kesehatan Anda.